Eğitim, Kızılay Hastanesi Genel Cerrahi Uzmanı Op. Dr. Seyfi Akşehirli tarafından verildi. Programda, dünyada ve Türkiye'de kadınlarda en sık görülen kanser türlerinden biri olan meme kanserinin önlenmesi, erken teşhis yöntemleri ve tedavi süreçleri detaylı şekilde ele alındı.

Op. Dr. Akşehirli, meme kanserinde erken teşhisin hayati önem taşıdığına dikkat çekerek, düzenli kontrollerin ve bilinçli farkındalığın yaşam kurtardığını vurguladı.

Eğitim programı, katılımcıların sorularının yanıtlanmasının ardından sona erdi.

Büyükşehir Belediyesi, çalışanların sağlığını önceleyen eğitim programlarına devam edecek.

Kardeşlerin tedavisini gerçekleştirerek sağlığa kavuşturan Çocuk Hematolojisi ve Onkolojisi Uzmanı Prof. Dr. Barış Malbora, çocukların durumuyla ilgili yaptığı açıklamada, her iki kardeşin de hastalığının ciddi bir tedavi gerektiğinden, Şerdil’in ablası donör olurken, Perşin için TÜRKÖK aracılığıyla uygun bir donör bulunduğundan bahsetti.

Kemik iliği nakli, kan hastalıklarının tedavisinde önemli bir yöntem olup, uygun donörlerin bulunması süreci genellikle zorlu geçmektedir. Şerdil ve Perşin’in başarılı bir şekilde nakil sürecinden geçmeleri, ailenin ve sağlık ekiplerinin büyük bir mutluluk kaynağı oldu. Aile, hastane personeline ve donörlere teşekkür ederek, çocuklarının sağlığına kavuşmasından dolayı ne kadar mutlu olduklarını ifade ederken herkesi kök hücre bağışı konusunda hassasiyete davet etti ve "çocuklarımız sağlıkla hayatlarına devam etmesi için bu hepimizin görevidir." diye konuştu.

Yeni Yüzyıl Üniversitesi Gaziosmanpaşa Hastanesi, uzman kadrosu ve modern sağlık altyapısıyla hastalarına en iyi hizmeti sunmayı hedeflemektedir. Kemik iliği nakli konusunda uzmanlaşmış ekip, benzer durumdaki hastaların tedavisinde önemli bir rol oynamaya devam ederken hastalıktan sağlığa, hüzünden sevince dönen hikayelere vesile oluyor.

Bu başarılı nakil ile birlikte, Şerdil ve Perşin’in hayatlarının normalleşmesi ve sağlıklı bir yaşam sürmeleri hedefi gerçekleşmiş oldu. Anne Mehtap Tüney ve Baba Abdülkadir Tüney çocuklarının sağlıklı olmasından dolayı mutluluklarını ifade ederken gözyaşlarını tutamadı.

Anadolu Sağlık Merkezi İç Hastalıkları ve Nefroloji Uzmanı Doç. Dr. Enes Murat Atasoyu, magnezyum eksikliğinin 7 önemli belirtisini paylaştı:

1. Kas ağrıları ve kramplar

Ağrı, titreme veya kas krampları magnezyum eksikliğinin önemli belirtilerinden biri. Eksiklik, nöbetlere veya konvülsiyonlara da neden olabilir. Kullanılan magnezyum takviyeleri, yetersiz bireylerde kas seğirmelerini ve krampları hafifletebilirken, magnezyum takviyelerinin yaşlı erişkinlerde kas krampları için daha az etkili bir tedavi olabileceği bildiriliyor. 

İstemsiz kas seğirmelerinin stres veya çok fazla kafein tüketmek gibi başka birçok nedeni de olabilir. Ayrıca bazı ilaçların yan etkisi, nöromiyotoni veya motor nöron hastalığı gibi nörolojik hastalıklar belirti olarak baş gösterebilir. Ara sıra seğirmeler normal olsa da belirtiler devam ederse doktora başvurulmalı.

2. Ruhsal bozukluklar

Zihinsel bozukluklar magnezyum eksikliğinin bir başka olası sonucudur. Bunlar zihinsel uyuşma veya duygu eksikliği ile karakterize olan ilgisizliği de içeriyor. Buna ek olarak, yapılan bazı çalışmalar düşük magnezyum düzeylerinin artmış depresyon riski ile ilişkili olduğunu kanıtlıyor. Yapılan çalışmalar magnezyum takviyelerinin anksiyete bozuklukları olan kişilerde etkili olduğunu gösteriyor.

3. Osteoporoz

Osteoporoz, zayıf kemikler ve artmış kemik kırığı riski ile karakterize bir hastalık. Osteoporoz riski çeşitli faktörlerden etkilenir. Bunlar yaşlılık, egzersiz eksikliği ve D ve K vitaminlerinden eksiklik olarak sıralanabilir. Magnezyum eksikliği osteoporoz için bir risk faktörüdür. Eksiklik kemikleri doğrudan zayıflatabilir, ancak aynı zamanda kemiklerin ana yapı taşı olan kalsiyumunun da kan seviyelerini düşürebiliyor.

4. Yorgunluk ve kas zayıflığı

Fiziksel veya zihinsel yorgunluk ya da halsizlik ile karakterize edilen bir durum olan yorgunluk, magnezyum eksikliğinin bir başka belirtisi. Herkes zaman zaman yorulabilir. Bu tipik olarak, sadece dinlenmeniz gerektiği anlamına gelir. Bununla birlikte, şiddetli veya kalıcı yorgunluk bir sağlık sorununun işareti olabilir. Yorgunluk spesifik olmayan bir semptom olduğu için, başka semptomlar eşlik etmedikçe sebebini tanımlamak imkansızdır.

Magnezyum eksikliğinin başka bir önemli işareti de miyastenia ismiyle de bilinen kas zayıflığıdır. Bilim insanları, zayıflığın, magnezyum eksikliğiyle ilişkili bir durum olan kas hücrelerindeki potasyum kaybından kaynaklandığına inanıyorlar. Bu nedenle, magnezyum eksikliği yorgunluğun veya zayıflığın olası nedenlerinden biridir.

5. Yüksek tansiyon

Yapılan çalışmalar, magnezyum eksikliğinin kan basıncını artırabileceğini ve kalp hastalığı için güçlü bir risk faktörü olan yüksek tansiyonu artırabildiğini gösteriyor. Araştırmalarda düşük magnezyum seviyelerinin veya magnezyumdan yetersiz ve dengesiz beslenmenin kan basıncını artırabileceğini düşündürüyor. Bazı incelemeler, magnezyum takviyelerinin, özellikle yüksek tansiyonu olan yetişkinlerde kan basıncını düşürebileceği sonucuna varıyor. Özetlemek gerekirse magnezyum eksikliği kan basıncını, bu da kalp hastalığı riskini artırabilir.

6. Astım

Magnezyum eksikliği ciddi astımı olan hastalarda görülebilir. Ek olarak, astımı olan bireylerde magnezyum seviyeleri sağlıklı insanlardan daha düşük olma eğilimindedir. Bilim insanları, magnezyum eksikliği olduğu durumlarda akciğerlerin solunum yollarını kaplayan kaslarında kalsiyum birikmesine neden olabileceğini öne sürüyor. Bu da solunum yollarını daraltır ve nefes almayı zorlaştırır.

7. Düzensiz kalp atışı

Magnezyum eksikliğinin en ciddi belirtileri arasında kalp aritmisi veya düzensiz kalp atışı bulunuyor. Aritmi semptomları çoğu durumda hafiftir. Genellikle hiçbir semptomu yoktur. Bununla birlikte, bazı insanlarda, kalp atışları arasında duraklamalar olan kalp çarpıntısına neden olabilir. Magnezyum takviyeleri bazı aritmi hastalarında semptomları azaltabilir.

Yeterli magnezyum nasıl alınır?

Magnezyum açısından en zengin kaynaklar tohumlar ve fındıklardır ancak tam tahıllar, fasulye ve yeşil yapraklı sebzelerdir. 100 gram bademde 270 mg, kabak çekirdeğinde 262 mg, bitter çikolatada 176 mg, yer fıstığında 168 mg, patlamış mısırda 151 mg magnezyum bulunuyor. Bir avuç (28.4 gram) badem, günlük magnezyum alım miktarının yüzde 18'ini sağlıyor. 

Diğer büyük kaynaklar arasında keten tohumu, ayçiçeği tohumu, chia tohumu, kakao, kahve, kaju fıstığı, fındık ve yulaf bulunuyor. Düzenli olarak fındık, tohum, tahıl veya fasulye gibi bol miktarda magnezyum açısından zengin bütün yiyecekler yemeye özen gösterilmeli.

Bu gıdalar diğer sağlıklı besin maddelerinden de yüksektir. Bu besinleri diyete eklemek yalnızca magnezyum eksikliği riskinizi azaltmakla kalmaz, öte yandan genel sağlığı da artırabilir.

Tarihin bir bilim değil, kompozisyon olduğunu ve bunun bilimin de üstünde olduğunu söyleyen ünlü Tarih profesörü tıp fakültesi öğrencilerinin sorularını cevapladı. 

Türkiye’ye tarihi sevdiren, merak ettiren , Türk Tarih Kurumu Şeref Üyesi, Uluslararası Osmanlı Etütleri Komitesi yönetim kurulu üyesi ve Avrupa İranoloji Cemiyeti ve Avusturya-Türk Bilimler Forumu üyesi, Akademisyen ve Yazar Prof. Dr. İlber Ortaylı, gençlerimizin araştırma ve öğrenmeye yönlenme konusunda eksik kaldığını oysa ki bunun son derece önemli olduğunu ifade etti. 

Yazdığı kitaplarla ve kendine has uslübuyla anlattıklarıyla hepimizin gönlüne taht kuran ve ülkemizin tarihine ışık tutan İlber Hoca, söyleşi sonunda uzun süre ayakta alkışlandı ve gençler tarafından gördüğü ilgiden son derece memnun ayrılırken gençleri kırmayıp onlarla da fotoğraf çektirdi.